Cetiri obrasca stresnog odgovora

FIGHT (Borba)

FLIGHT (Bijeg)

FREEZE (Zamrzavanje)

FAWN (Udovoljavanje)

Bori se

Konfrontacija, ljutnja, potreba za kontrolom

Primjer: Edukator koji podisjce glas na kraju dugog dana kada ucesnik postavi jos jedno ‘glupo’ pitanje.

Bjezi

Izbjegavanje, povlacenje, prokrastinacija

Primjer: Kolega koji prestane dolaziti na sastanke jer je ‘uvijek nesto’ i ne vraca emailove danima.

Zamrzni se

Blokada, nesposobnost da se reaguje, paraliza

Primjer: Kada se nagomilaju rokovi i ne mozete poceti ni jedan zadatak – sjedite i gledate u ekran sat vremena.

Udovolji

Automatsko prilagodjavanje, potiskivanje granica

Primjer: ‘Ko ce ako necu ja’ – uvijek dostupan, uvijek se sloze, rijetko kaze ne.

Fawn je najmanji poznati obrazac – i mozda najrasireniji medu pomagackim profesijama. Walker (2013) ga opisuje kao ‘strategiju prezijavanja’ u kojoj osoba kontinuirano pokusava smiriti potencijalnu prijetnju maksimalnom ugodnoscu i saradljisvoscu.

Kod omladinskih radnika, Fawn se manifestuje kroz:

• Prihvatanje dodatnih obaveza jer ‘ko ce ako necu ja’ – bez granice prema tome koliko je realno

• Nesposobnost da se kaze ‘ne’ roditeljima, mladima ili koljegesima bez osjecaja krivice

• Ignorisanje vlastite iscrpljenosti jer ‘mladi me trebaju’ – stavljanje potreba grupe ispred osobnih potreba

• Automatsko slaganje s odlukama nadredjenih cak i kada to ne odgovara vrijednostima ili kapacitetu

Zasto je ovo problematicno: Fawn se osijeca kao vrlina (predanost, altruizam), ali je zapravo adaptivni mehanizam koji crpi resurse. Dugorocno vodi direktno u burnout i sekundarnu traumatizaciju.